Advertisement

「65歳以降に働いて増やした年金は増額対象外」繰下げ受給に潜む最大の落とし穴
Lifestyle

Advertisement

近年、60歳以降も働くことが一般的になりつつありますが、日本の年金制度には、知らないと損をする複雑なルールがあります。特に「繰下げ受給」を考える際には注意が必要です。YouTubeチャンネル「News65 | 独身の元気が出るTV」の解説によると、60歳以降の年金受給には3つの落とし穴が存在します。

まず1つ目は「在職老齢年金」の改定に関する注意です。働きながら年金を受け取る場合、収入に応じて年金が減額されます。現行の基準額は51万円ですが、2026年4月からは62万円に引き上げられる予定です。この変更を知らずに収入を抑えてしまうと、本来受け取れるはずの年金を減らしてしまう可能性があります。

2つ目は、60歳以降に働いても「基礎年金」は増えない点です。日本の年金は国民年金(基礎年金)と厚生年金の二階建て構造になっています。厚生年金の保険料は働くことで増額されますが、基礎年金部分は60歳で加入期間が終了するため、それ以降は増えません。ただし、加入期間が40年に満たない人には「経過的加算」という救済制度があります。

そして最大の落とし穴が3つ目の「繰下げ受給」です。繰下げ受給は受給開始を遅らせることで年金額を増やせる制度ですが、増額対象となるのは「65歳時点で受け取る権利があった年金額」のみです。つまり、65歳以降に働いて増えた厚生年金分は、繰下げによる増額の対象になりません。知らずに繰下げを選ぶと、想定より少ない年金しか受け取れない可能性があります。

このように、65歳以降に働く場合は、年金の仕組みと繰下げ受給のルールを正しく理解することが重要です。自分の働き方や受給計画を見直すことで、無駄なく年金を増やすことが可能になります。

Advertisement

line 推薦する 推薦する
肩こり解消!アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ&トレーニング」
肩こり解消!アスレティックトレーナーによる「肩のストレッチ&トレーニング」
デスクワークやスマートフォンの使用が増えた現代では、慢性的な肩こりに悩んでいる方がとても多く見られます。さらに、運動不足や年齢による体の変化によって、肩まわりの違和感や動かしづらさを感じている方も少なくありません。そんなときこそ取り入れてほしいのが、肩と背骨まわりを同時に動かすストレッチとトレーニングです。肩こりは、肩だけを動かせば解消するわけではありません。実は、背骨や体幹、腕、脚との連動がうまくいかなくなることで、肩まわりに余計な負担がかかっているケースも多いのです。そこで今回は、全身のつながりを意識しながら行える、シンプルで実践しやすい動きをご紹介します。このエクササイズのポイントは、肩と背中を大きく使いながら、体を安定させること。道具は、空の箱や薄い本など、平らで硬さのあるものをひとつ用意するだけでOKです。タオルなど柔らかいものは安定しにくいため避けましょう。まず仰向けになり、片脚を立てた状態で、反対側の腕は体の横に置きます。その腕の手の甲の上に、用意した箱などをそっと乗せます。もう一方の腕は天井方向に伸ばしたまま、体を横向きに起こし、肘、次に手のひらを床につけていきます。次
中油計畫擴建台中廠引發環保爭議
中油計畫擴建台中廠引發環保爭議
台灣中油公司27日舉行台中廠港外擴建(四期)計畫地方說明會,將增建8座18萬公秉地上型LNG儲槽等,不過有環團到場抗議,並稱政府一手宣示生態保育,一手卻批准填海造陸,帶頭在中華白海棲棲地興建設施,根本再加速物種的滅絕。對此,中油回應,為配合國家能源轉型政策推動四期計畫增建,針對環團擔憂強調,工程階段也將推動相關迴避及減輕措施,把影響降到最低。
老け見え顔を防ぐ!中年男性が実践すべき“お手軽スキンケア術”
老け見え顔を防ぐ!中年男性が実践すべき“お手軽スキンケア術”
中高年になると、同じ年齢でも若く見える人と老けて見える人の差が顕著になってきませんか?老け見え顔の原因の一つはスキンケア不足です。今回は、肌のケアをまったくしたことがない男性でも実践できる、お手軽スキンケア術をご紹介します。1.老けて見える「おじさん顔」の特徴「おじさん顔」の主な特徴は、シワ、シミ、テカリです。目立つところに大きなシミがあったり、細かいシミがたくさんあったりすると、老け見えしてしまいますし、おでこ、目元、口元のシワは年齢を感じさせます。また、おでこや小鼻など皮脂の過剰分泌によるテカリはおじさん感が拭えません。このように、肌の状態がよくないと老け見えしてしまう恐れがあります。そのため、スキンケアは「おじさん顔」脱却の近道だといえるでしょう。2.男性も実践しやすいお手軽スキンケアスキンケアが大切だとはわかっているものの、「やり方がわからない」「自信がない」「面倒くさい」という人も多いと思います。簡単にできる基本のスキンケア方法をご紹介するので、試してみてくださいね。2-1.ひげ剃りの肌ダメージを減らす毎日のひげ剃りは、肌が赤黒くなる、色素沈着を起こす、などの肌ダメージにつな
トイレ修理で11万円請求?検索上位の業者に潜む高額請求トラブル
トイレ修理で11万円請求?検索上位の業者に潜む高額請求トラブル
「幼児教育の無償化」で無料になる範囲とは?対象外になりやすい費用の内訳
「幼児教育の無償化」で無料になる範囲とは?対象外になりやすい費用の内訳
産後ダイエットの効果的なやり方は?成功のポイントは?
産後ダイエットの効果的なやり方は?成功のポイントは?
出産を終えたあと、「体重がなかなか戻らない」「妊娠前の体型に戻れるか不安」と感じる方は少なくありません。そこで始めるのが産後ダイエットですが、実は一般的なダイエットとは考え方も進め方も異なります。大切なのは、体重をただ減らすことではなく、出産を経た体をいたわりながら、健康的に元の体型へ近づけていくことです。産後の体はホルモンバランスの変化や筋力低下などにより、とてもデリケートな状態にあります。無理な食事制限や急激な運動は、体調不良や思うような結果が出ない原因になりがちです。産後ダイエットを成功させるためには、体の仕組みを理解し、食事と運動をバランスよく取り入れることが重要だといわれています。妊娠・出産で太りやすくなる理由妊娠中は、赤ちゃんを守るために体が脂肪を蓄えやすくなります。ホルモンの影響で食欲が増したり、甘いものや脂っこいものを欲しやすくなるのも自然な変化です。また、妊娠中から産後にかけては基礎代謝が低下しやすく、同じ生活をしていてもエネルギーを消費しにくい状態になります。さらに、出産に向けて骨盤が開き、筋肉や靭帯が緩むことで、体型が崩れやすくなることも要因の一つです。このように
軽度の眼瞼下垂(がんけんかすい)は治療した方がいいですか?
軽度の眼瞼下垂(がんけんかすい)は治療した方がいいですか?
加齢やコンタクトレンズの使用などで、まぶたが少しずつ下がってくる「眼瞼下垂(がんけんかすい)」に悩む人が増えています。芸能人が手術を受けた話を耳にすることも多く、軽度でも治療を検討すべきか迷う方もいるでしょう。眼瞼下垂は、見た目の印象だけでなく、生活の質や健康にも関わることがあります。伊勢ノ海眼科の伊勢ノ海医師に、眼瞼下垂の特徴や対応について伺いました。眼瞼下垂とは、何らかの原因で上まぶたが下がり、開きにくくなる状態を指します。まぶたが瞳孔を覆うと視界が狭くなり、日常生活や運転にも影響することがあります。原因には、生まれつきの「先天性」と、加齢や生活習慣による「後天性」があります。特に加齢による場合は、まぶたを上げる筋肉と腱膜の機能低下や、皮膚のたるみが関係しています。ハードコンタクトレンズの長期使用も腱膜の緩みを引き起こす原因になり得ます。眼瞼下垂による症状としては、視野が狭くなるほか、まぶたを無理に持ち上げようとして前頭筋を使うため、頭痛や肩こりの原因となることもあります。整容面で目元の印象を気にする方も少なくありません。症状が軽い場合は生活に支障はないこともありますが、見づらさや
228連假首日交通路況順暢  明日部分省道或將塞車
228連假首日交通路況順暢 明日部分省道或將塞車
今天是228連假的第一天,交通部公路局表示,省道的交通狀況大致順暢,只有部分省道與國道連接路段有車輛較多的情況。預計明天部分省道的主要幹道、與國道連接的路段以及觀光風景區周邊的路段仍然會有車輛較多的情況,共有14個路段容易塞車,提醒司機們提前了解路況,以節省行車時間。
老齢年金を受給しながら会社員として働くと...在職老齢年金制度とは
老齢年金を受給しながら会社員として働くと...在職老齢年金制度とは
お風呂上がりにやってみよう!顔のタルミ、おすすめ予防法
お風呂上がりにやってみよう!顔のタルミ、おすすめ予防法
女性が老けて見えるポイントは、目のたるみ。若く見せるのは上向きの口角なんですって! お肌状態の良い上昇期を使って、セルフケアをマスターしちゃいましょう!年齢を感じさせるポイントのひとつ、目のたるみ。そして、若く見せるポイントの上向きの口角。セットでケアすることをおすすめします。どちらも簡単な体操なので、いつでもどこでも行うことができますよ。●目のたるみケア 目を5秒間かけてゆっくりと閉じ、閉じたらギューっとつぶりましょう。またゆっくりと5秒かけて目を開け、最後に10回パチパチとまばたきします。●口角を上げるケア 口をすぼめて、左右の口角の位置に「ビー玉がある」とイメージします。ビー玉を意識しながらすぼめた口を元にもどし、さらに、ニッと笑った口の形にします。これを数回繰り返してください。